|
Комбинации из базовых ударов ногами. Вниманию представлены первые три комбинации из основных ударов ногами. При выполнении делать акцент на вставку таза в момент нанесения удара. Не упускать из виду поворот на носке в направлении удара ногой. Руки не разбрасывать по сторонам. Держать их ближе к корпусу и у головы. Движения чёткие , повороты согласованные. Удар не забываем сопровождать выдохом. Удачи в освоении техник!.
|