|
Упражнения для развития силы мышц шеи.
... примите исходное положение – туловище естественно выпрямлено, ноги на ширине плеч, кисти рук обхватывают голову за подбородок и щеки.......Читать статью 
Основные мышцы человека и их функции.
Мышцы представляют собой активную часть опорно-двигательного аппарата человека......Читать статью
Методы дыхания.
Существует два основных типа дыхания, в зависимости от того, какая полость тела при дыхании используется.....Читать статью
Тренировка дыхания.
Тренировка дыхания выполняется стоя или сидя, время тренировки не менее 30 минут (что бы быстро увидеть результат)...Читать статью
Реальная драка и болевые заломы.
Во время реальной драки всегда нужно помнить, что противник испытывает прилив адреналина и его болевой порог намного выше, чем у оппонента по тренировочному бою. Читать статью
СОВЕТУЮ! РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!
Немного о лоукике
Не понимаю, когда люди выходят и тупо начинают стучать лоу. Безусловно тут открываешься и под проход и под контрудары руками...Читать статью
Техника рук.
Что касается ударов руками, прежде всего, хочется отметить,
что здесь нет одергивания руки назад.......Читать статью
Размышления о Боевом Искусстве.
К нам в Клубы Боевого Хапкидо, довольно часто приходят люди, практикующие различные единоборства и Боевые Искусства......Читать статью
Русское Боевое Хапкидо (Russian Combat
Hapkido).
Русское Боевое Хапкидо (Russian Combat Hapkido)- это
российская версия хапкидо, практикуемого в Международной Федерации Боевого
Хапкидо (International Combat Hapkido Federation). ...Читать статью
Развитие периферийного зрения
Обычный человек, как правило, не использует всех тех возможностей, которые у него имеются.......Читать статью
Размышления о силе.
Если внимательно приглядеться к людям, к их повседневной жизни, можно заметить одну особенность в их действиях. Все мы без исключения любим сравнивать, т.е. давать оценку чему-то или кому-то...Читать статью
Целостность.
Процесс постижения боевого искусства невозможен без правильного, а точнее целостного видения мира. Пока у человека сохраняется однобокое восприятие дуального мира ни о каком прогрессе не может быть и речи. Всё в мире делится на противоположности, каждая вещь, каждое явление в мире имеет оборотную сторону: твёрдое- мягкое, сильное- слабое, удар- блок, защита- нападение и так далее...Читать статью
Сущность практики формальных последовательностей в Каратэ, Хапкидо, ушу ит.п. Части 1 и 2.
Перед началом изучения формальных последовательностей движений (ката, комплексы ушу и т.д.), в основе которых лежат различные структуры боевой силы, важно знать одну важную вещь...Читать статью
Знак Великого предела
На первый взгляд знак Великого предела очень простой, но на самом деле в нем заложен огромный смысл. Всего несколько линий и фигур, только два цвета, но в них отражены все законы мироздания. Это очень емкий и сложный символ, это ключ к познанию многих...Читать статью
Нокаутирующий удар
Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя...Читать статью
Способы атаки
Удар должен быть минимален по времени и максимален по травматичности...Читать статью
Данджон - центр единства.
Первый тандэн -это центр, который находится примерно на пять сантиметров ниже пупка и расположен в глубине тазовой области....Читать статью
Книга Воина.
Война - путь обмана, обман - путь войны.Нельзя успешно вести войны, не обманывая противника. Каждая из сторон надеется получить иной результат войны, чем думает об этом противник. Трудно себе представить войну, если бы обе стороны твердо знали, чем она кончится. И их представление о ее результате точно совпало бы.....Читать статью
Для чего нужен поклон?
Поклон - это отдача другим глубинного добра. .....Читать статью
Страх и бесстрашие
Для того, чтобы ощутить бесстрашие, необходимо ощутить страх. .....Читать статью
Принципы Хапкидо или наука о чувствах.
1.Первая задача ученика, начинающего заниматься Хапкидо - учиться чувствовать- воспринимать.....Читать статью
2.Гармонизированная сила.....Читать статью
3. Духовное оружие...Читать статью
4. Дух доджан...Читать статью
Символы и знаки в Хапкидо
Как и любой стиль, хапкидо имеет свои ярко выраженные особенности, свой индивидуальный «движок», который определяется техническим арсеналом стиля и, что наиболее важно, принципами. .....Читать статью
Боевая этика
Боевая этика всегда была важнейшей дисциплиной в сообществе воинов. .....Читать статью
Теория КИ. Традиционный взгляд
В прошлом люди Востока, как и многие другие народы древности, видели в природе божественное и человеческое начала, и в их видении мира божества, люди и природа естественно сплетались в одно целое. .....Читать статью
Теория КИ. Традиционный взгляд.Часть 2.
Ки - это энергия, или природная сила, наполняющая Вселенную. На Востоке традиционно верили, что во Вселенной существуют три основные силы. Этими тремя Силами являются Небеса, Земля и Человек. .....Читать статью
Теория КИ. Современный взгляд.
Долгое время люди пребывали в неведении относительно типа энергии, циркулирующей в их телах. Одни считали ее тепловой, другие - электрической, остальные - смесью тепла, электричества и света. .....Читать статью
Кто такой ВОИН?
Если коротко, то Воин - это тот, чья главная цель в жизни - свобода. .....Читать статью
Принципы боя.Поединок, жизненные ситуации."Отсутствие противника"
Идея "Отсутствия противника" основана на принципе .....Читать статью
Принципы боя.Поединок, жизненные ситуации.Если противников много- атакуй!
В боевых искусствах мы понимаем: чтобы справиться с большим числом атакующих.....Читать статью
Об учениках.
Существует три типа учеников:.....Читать статью
Принцип "Единение с противником".
Единение с противником не слишком сложная концепция для понимания......Читать статью
Гибкость и растяжка.
Понятие гибкости является комплексным и складывается как минимум из двух составляющих......Читать статью
|
