img12
12-апрель
Статьи

Реальная драка и болевые заломы

Во время реальной драки всегда нужно помнить, что противник испытывает прилив адреналина и его болевой порог намного выше, чем у оппонента по тренировочному бою. Однако во время драки на противника...

Читать полностью
img12
12-апрель
Статьи

Тренировка дыхания.

[img][/img] Тренировка дыхания выполняется стоя или сидя, время тренировки не менее 30 минут (что бы быстро увидеть результат), дыхательные упражнения необходимо выполнять 4 раза в день (по...

Читать полностью