img12
02-апрель
Техника

Техники ударов ребром кисти.

...

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Техника жёсткой защиты

...

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Двойная защита одной рукой

...

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Базовые комбинации из основных ударов ногами и

Базовые комбинации из основных ударов ногами и руками с рассмотрением практического применения технических элементов....

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Базовые техники рук 1-3

...

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Базовые техники ног 1-3

...

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Позиции. Уходы. Перемещения.

...

Читать полностью
img12
02-апрель
Техника

Кувырки через плечо. Вперёд, назад.

...

Читать полностью