Удары ногами. Комбинации из двойных ударов одной ногой. Ч 2.

7. Из левосторонней боевой позиции нанесите удар внутренней стороной правой стопы снаружи- вовнутрь и, не опуская ногу на пол, нанесите ею боковой удар в голову.

8. Из левосторонней боевой позиции нанесите низкий удар пяткой правой стопы, и, не ставя ударную ногу на пол, нанесите ею круговой удар подушечками пальцев.
>
9. Из левосторонней боевой позиции нанесите круговой удар правой ногой на нижнем уровне (лоукик), и, не ставя ударную ногу на пол, нанесите ею круговой удар подушечками пальцев.

10. Из левосторонней боевой позиции нанесите прямой удар правой ногой вперёд. Затем поставьте бьющую ногу вперёд на пол, и нанесите левой ногой боковой удар влево под углом 90 градусов.

11. Из левосторонней боевой позиции нанесите удар внутренней стороной правой стопы снаружи- вовнутрь. С постановкой ударной ноги вперёд, перейдите в позицию наездника и нанесите в подскоке правой ногой боковой удар.

12. Из правосторонней боевой позиции нанесите левой ногой боковой удар влево под углом 90 градусов, с постановкой бьющей ноги на пол повернитесь вправо под углом 90 градусов и в подскоке нанесите боковой удар правой ногой.

13. Из правосторонней боевой позиции нанесите левой ногой прямой удар вперёд, и, не опуская ногу, нанесите ею круговой удар вперёд на уровне головы.

14. Из правосторонней боевой позиции нанесите левой ногой прямой удар вперёд, и, не опуская ногу, выведите её вправо и нанесите ею обратный круговой удар пяткой на уровне головы.

Понравилась статья? Добавь в закладки.