В данной статье рассмотрен комплекс воздействия на суставы с применением основных болевых приёмов. Комплекс необходимо выполнять плавно,без разрывов следуя принципу текучести. Техники лучше всего выполнять на разогретое тело, тренируясь как на правую, так и на левую стороны. Комплекс дан без описания, постарались всё сделать так, чтобы было понятно. Также Вашему внимания представлена Видеоверсия комплекса. Удачи в освоении!