.::Техника Хапкидо::.





ХАПКИДО

1. Основной принцип Russian Moo Sool Hapkido " Сначала ударь, затем контролируй".

2. Для чего нужно разжимать пальцы в Хапкидо и Айкидо.

3.Техника конвоирования и нейтрализации

4. Использование локтей в поединке(Техники RUSSIAN MOO SOOL HAPKIDO) часть 1.

5. Использование локтей в поединке(Техники RUSSIAN MOO SOOL HAPKIDO) часть 2

6. Использование локтей в поединке(Техники RUSSIAN MOO SOOL HAPKIDO) часть 3

7. Болевые зоны и методы воздействия на них(Техники БОЕВОГО HAPKIDO).Ч.1.

7a. Болевые зоны и методы воздействия на них(Техники БОЕВОГО HAPKIDO).Ч.2.

8. Удары ногами.Комбинационная техника

9. Удары ногами.Комбинации из двойных ударов одной ногой.Часть 1

10. Удары ногами.Комбинации из двойных ударов одной ногой.Часть 2

11. Защита от ударов ногами (Техники RUSSIAN MOO SOOL HAPKIDO) .

12. Боевое применение шагов в поединке.

13. Термины хапкидо

14.Рычаг кисти наружу.Ключевые моменты.

15. Базовые движения или источник силы

16.Уровни техник в Хапкидо

17.Видеоролики

18.Базовая техника Хапкидо (стойки и позиции)

19.Базовая техника Хапкидо. Техника защиты.

20.Базовая техника Хапкидо. Отработка защиты.

21.Освобождение от захватов. Методы

22.Общие положения при освобождении от захватов.

23.Освобождение от разноимённого захвата.

24.Важные моменты в практике Хапкидо.

25.Важные моменты в практике Хапкидо 2.
26.Отработка техники.
27.Борьба в стойке.
28.Техники контроля-1.
29.Техники контроля-2.
30.Комбинации с применением ударов локтями.
31.Движения в положении лёжа-1..
32.Передвижения.
33.Применение переднескрёстного шага в Хапкидо..
34.Воздействия на суставы..( Также смотри ВИДЕОВЕРСИЮ)
35.Разминка. Вариант 1.
36.Принципы выполнения ударов ногами.
















Наверх



На главную